ストレスを友達にする 20230915更新しました。 この記事は「ストレスを友達にする」 健康心理学者ケリー・マクゴニガル氏の提唱をまとめた内容です。 この提唱でストレスが無くなった訳では有りません。 ストレスとの付合方が、精神論で無く、科学的に自然と…
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